番薯叶印度奶酪

2025-11-23

一次俺农民厨师的灵感突现,做了一份印度名菜Palak Paneer. 用番薯叶替代了它传统的菠菜叶,所以其实不能叫Palak Paneer, 因为Palak是菠菜的意思,应该叫番薯叶Paneer。我大胆地在刚过去的复活节头一次尝试它了一下,还正值我们两个好友在我们家度长周末,为了应对传统复活节那天不吃肉的习俗想出来这道农民家的改良菜,我有些冒险,如果做出来不好吃,可能会很扫大家长周末的兴。

结果呢非常棒!用了许多家里地里的产出而不是去店里买,符合了我们种地的理念,自给自足,越少商用的越好。

原料:

  • 食用油/黄油/Ghee
  • 番薯叶
  • 印度香料粉。很多网上推荐用葛拉姆马萨拉粉。但我就用了储藏室里剩下的东西,比如孜然籽、肉桂棒、黑胡椒和小豆蔻。
  • 大量的姜末。
  • 切碎的大葱或洋葱。
  • 番茄碎
  • Paneer奶酪或Halloumi奶酪,任何你能在商店里找到的都可以。
  • 浓奶油

几点建议:

  • 我用Vitamix食品处理机现打磨出印度香料来,比店里买的现成香料末好吃多了。
  • 用了大量自家种的新鲜姜末。
  • 我用的是我家地里长的小西红柿,用Vitamix打成浆。
  • 我用家里的大葱替代了洋葱,因为没种洋葱,地里只有大葱可代替。要很好地剁碎。
  • 番薯叶去杆洗净后用开水几秒焯一下,不用和网上菜谱建议那样用食品机打成糊,砧板上剁一剁不费时,足够。
  • 乘的番薯杆加地里新鲜小辣椒加咱家姜丝炒一盘,流口水地好吃。

说明

  • 热油爆一下印度香料末,姜末,大葱末。
  • 加入打碎的西红柿糊烧开
  • 加入准备好的番薯叶
  • 加入切好的Paneer奶酪丁,用更常见的Halloumi奶酪也一样好吃。
  • 烧开
  • 加适量盐
  • 开吃前上面浇上奶油
  • 和热的米饭同吃。
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作者:

hong

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农庄故事